Ocet jabłkowy idealny pomocnik w dbaniu o nasze zdrowie

Korzyści zdrowotne, które przynosi stosowanie octu jabłkowego

Jak można przeczytać wśród porad dotyczących utrzymania szczupłej sylwetki w popularnych czasopismach i internecie, ocet jabłkowy jest naszym sprzymierzeńcem podczas procesu odchudzania. Ma on także wiele innych zalet, dlatego mimo nie najsmaczniejszego smaku warto włączyć go do naszego codziennego jadłospisu. Regularnie spożywany ocet jabłkowy pomoże nam:

  • uregulować ciśnienie krwi, poprzez zwiększenie produkcji tlenku azotu,
  • zminimalizować refluks i zgagę, gdyż problemy te spowodowane są najczęściej zbyt małą ilością kwasu żołądkowego, którego produkcję wzmaga ocet jabłkowy. Dzięki temu też poprawia się szybkość i wydajność całego procesu trawienia,
  • wyleczyć zatrucie, dzięki swojemu antybakteryjnemu działaniu zabija on wszelkie bakterie, zarazki, pleśnie oraz wirusy, a także odtruwa komórki i narządy,
  • wyrównać poziom cukru we krwi, ponieważ spowalnia przemianę węglowodanów w cukier we krwi, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko stanu przedcukrzycowego oraz zachorowania na cukrzycę typu 2,
  • zwiększyć naszą naturalną odporność dzięki dużej zawartości sinych przeciwutleniaczy – karotenoidów i beta-karotenu,
  • odżywić nasz organizm i dostarczyć niezbędnych witamin takich jak witamina A, C, B6,
  • zmniejszyć poziom zakwaszenia organizmu, dzięki czemu zwiększy się nasz poziom energii i wyrówna się pH organizmu.

Dla uzyskania najlepiej wyników najlepiej używać octu ekologicznego z osadem na dnie butelki.

Pomoc w dbaniu o piękne włosy i skórę

Dzięki swoim odkażającym właściwościom ocet jabłkowy skutecznie zwalcza również bakterie i grzyby na powierzchni twarzy i całego ciała. Jest bardzo pomocny w zwalczaniu wielu chorób takich jak trądzik, łupież, łojotokowe zapalenie skóry, a także łuszczyca. Ponadto przeciwdziała zmarszczkom i ożywia zmęczoną skórę.

Sprawdzi się też jako płukanka do włosów, która nabłyszczy i wygładzi włosy. Delikatnie podniesie je u nasady oraz przywróci skórze głowy właściwe pH.

Dodatkowe zastosowania


Ocet jabłkowy sprawdzi się świetnie jako w pełni naturalny środek do dezynfekcji powierzchni. Zwłaszcza w takim pomieszczeniu jakim jest kuchnia, gdzie często na świeżo sprzątniętym blacie kładziemy jedzenie, które chemiczne mleczka i płyny czyszczące mogłyby zanieczyścić.

Ocet jabłkowy przyda się także do mycia owoców i warzyw. Mogą one na skórce mieć pestycydy i inne zanieczyszczenia pochodzące ze sklepu i transportu. Wystarczy przygotować miskę z wodą, dodać parę łyżek octu, a następnie zamoczyć w nim owoce i warzywa na kilka minut.

Jeśli mamy w domu psa lub kota wychodzącego z pomocą mieszanki octu z wodą skutecznie pozbędziemy się pcheł z sierści zwierzaka i jego legowiska. Nawet zlizany z futerka jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia naszego pupila.

Food obraz autorstwa rawpixel.com - www.freepik.com